Ja, känner att det går åt fel håll igen gällande min psykiska hälsa och efter samtal med min arbetsförmedlare så har jag lovat att boka tid hos läkaren för intyg så att jag kan bli sjukskriven. Det är så otroligt frustrerande att må dåligt men att man samtidigt ska fungera och har krav på sig från alla håll. När jag äntligen hade ett jobb där jag kunde fungera, ta allt i min egen takt så kunde de i slutändan inte ta över kontraktet och jag fick gå hem igen. Min hjärna blir snabbt trött, det är inte för inte som jag ibland kunde somna till i klassrummet. När jag får ny information eller när folk pratar så blir jag trött, efter att ha varit på en intervju för ett jobb så sov jag i 3.5 timme efter. 

Det jag inte vill är att än en gång börja med antidepressiva för de avtrubbade mig totalt, jag kastade dem -19 utan att rådfråga läkaren, dumt jag vet. Det gick rätt bra förutom 2 riktiga panikångest attacker när jag var säker på att jag skulle dö eftersom jag inte fick någon luft. Realistiskt visst jag ju att hjärnan spelade mig ett spratt men det är svårt att bara ignorera känslan man har av panik. 

Normalt så är jag en väldigt social person som tar för mig och aldrig ser svårigheter i nya saker och uppgifter men nu... Nä, jag känner inte igen mig själv. Jag brukar säga att det är en sak att sakna någon som har gått bort men saknaden efter sig själv är så otroligt mycket större. Nå, får se hur det går efter jag fått träffa en läkare.

Detta med sömnen är ju ett dilemma svårt att få kontroll över. Varje dag efter att jag ätit frukost, gett Wilma mat och diskat så är jag så trött att jag måste lägga mig, så typ kl 13 så är min dag liksom över. När jag sedan på kvällen ska se tv så somnar jag till och från, vaknar helt efter midnatt, ser något program och går sedan ut med Wilma innan jag ska lägga mig och då är klockan mellan 2-3. Djupaste sömnen kommer mellan 5-7 och det är ju inte mycket att hänga i julgranen om man så säger. Det som hjälper mig att orka lite till är om jag efter frukosten tar en Celsius, eftersom jag inte dricker kaffe så ger den mig bra med energi att orka någon timme extra. Det är tur att jag har min fyrbenta vapendragare Wilma, vad skulle jag ha gjort utan henne. Nu måste jag ju ta mig ut med henne, även om det nu inte blir några maraton promenader men jag kommer i alla fall ut och hemma är hon också ett sällskap även om man nu inte kan föra några djupare samtal med henne :) 

Jag försöker verkligen motivera mig själv att göra mer saker och efter att ha lyssnat på låten "Lev nu Dö sen" så har det blivit lite av mitt motto. Därför beställde jag ett armband från Thomas Sabo där jag lät gravera in den texten för att påminna mig om att ta vara på livet och alla stunder. 

Idag skiner solen från en klarblå himmel och det var -15 när vi var ut på morgonen och jag ser så otroligt fram emot sommaren. Jag är ingen vintermänniska längre som jag var som ung och hängde på bandybanan eller i slalombacken. Nu vill jag ha sol och värme, göra i ordning min balkong för att sedan kunna njuta på solsängen eller badenbaden. Ser fram emot Kalix Kalaset och att få se Molly Hammar. Denna sommar ska jag inte bara sitta hemma, jag har som mål att leva, att gå ut och träffa folk, inte att gömma mig för alla. Visst, jag vet att det kommer att bli jobbigt, att jag när det är mycket folk kommer att skaka i kroppen och kallsvettas men jag ska göra det ändå.

Jag har redan köpt lite sommarsaker så som bikini, sandaler, en sommarväska, ett snäckhalsband och viktigast av allt solprodukter från Australian Gold :) Jag tillhör dem som verkligen njuter av att ligga i solen, är jag hemma och inte på en strand där man kan svalka sig så går jag in, tar en kall dusch och sedan ut igen :) JaNäg äter sittandes på solsängen och bara njuter. För att få lite mer feeling brukar jag slå på en spansk radiokanal med bra musik ha ha ha... JAG LÄÄÄÄÄÄÄNGTAR TILL SOMMAREN!!!!!!!

Nå, nu ska jag ta tag i denna dag så jag får gjort lite innan jag åter är trötter. Ska i kväll ha Mari över på kaffe så jag måste dammsuga lite och så ska jag även damma av bokhyllan och alla saker i den, inte roligt men skönt när det är gjort. Kan inte fatta hur dum jag var som köpte en bokhyll att samla damm i ha ha ha... 

Hoppas att ni alla får en fin helg och kom ihåg, LEV NU DÅ SEN!!!!!

Tjillevippen

Fasiken vad tiden springer och jag hinner liksom inte med känns det som, dessutom skriver jag ju så sällan, typ en gång i månaden men det känns som att alla dagar ser ut likadana och att det inte händer något i mitt liv typ.

Fortfarande stora sömnproblem men i natt har jag i alla fall sovit lite, även om jag har varit upp 3 ggr så har jag kunnat somna om, dock så blir man ju väldigt tung i huvudet av att inte få en sammanhängande djup sömn. 

Var på intervju för ett jobb men när jag fick se programvaran och hur stressigt det var så kom både jag och min arbetsförmedlare överens om att detta inte var något för mitt huvud. Det är så frustrerande att inte fungera till 100% så som man fungerade innan depressionen. Sedan hjälper ju inte sömnproblemen till direkt. Ja ja, det ska väl ordna sig för mig med någon gång, hoppas jag för saknaden efter mig själv är stor.

Förra fredagen hade jag min äldsta bror Tommy och hans fru Karin över på en fika, jag tycker att det är roligt att kunna bjuda på nybakt så jag testade att för första gången göra budapestrulle :) Jag hittade Roy Fares recept och det var ju hur enkelt som hellst och den blev jättegod, bästa betyget var nog ändå att min bror tog 4 bitar á ca 5 cm :)) Då vet man att man har lyckats med baket. Ingen snygg upläggning inför fotot utan helt naturligt som det ser ut hos de flesta ha ha ha...

Idag snöar det lite lätt och är väl bara någon grad kallt, har inte sett på termometern men kändes inte kallt när jag var ut med Wilma i morse. Det är verkligen konstigt väder, vi har inte ens haft så där kallt som det brukar vara i januari när temperaturen kan gå ner till -30 grader. Har varit ca -22 som kallast och plusgrader med regn blääähhhhh.... Jag har mycket hellre -20 än regn på vintern. Fotot taget i mitt vardagsrum och jaaaaa, jag vet att krukan till orkidén är för liten ha ha ha... Har bara inte kommit mig för att köpa nya :)

Jag hoppas ju att kylan ska komma åter så att jag får använda min nya mössa med matchande vantar men det är klart, mössa använder jag nu oavsett eftersom jag inte ids kamma mig eller fixa håret när jag bara är ut med Wilma :) Ska jag och handla eller ut bland folk då kan jag ta och fixa till mig. 

Jag fortsätter med att försöka äta så lite kolhydrater som möjligt men jag måste erkänna att jag verkligen saknar bröd, pasta, ris osv. Hade hört om proteinbröd så googlade lite och hittade en shop online och hur glad blev inte jag när jag såg att de hade pasta och ris... Dessutom på extrapris så jag beställde vanlig spaghetti, tagiatelle och ris. Ska hämta det i morgon så ska bli spännande att se hur det smakar, så länge sedan jag tex ätit spaghetti med köttfärssås och saknar det enormt. Någon av er som testat dessa produkter? 

I tisdags var det ju den där dagen när man känner sig extra ensam som singel. Vet inte om jag tror på kärleken längre eller har jag bara haft oturen att dra till mig män som är otrogna, ljuger som där en häst travar och snyltar på en... Den sista idioten tar ändå priset och jag hoppas att hans döttrar aldrig träffar någon som honom för oavsett vad han intalat sig själv så är han inte en bra människa utan en ren och skär egoist som enbart utnyttjar människor för sitt eget höga nöjes skull. Jag hoppas att vitryskan han tagit hit kommer att skinna honom på allt han äger och har för inte f-n har hon kommit hit av kärlek som han inbillar sig. 3 år snyltade han på mig och hade inte vett att redan från början säga att han var gift, fy f-n säger jag bara för sådana sviniga människor. Finns det inte kvar en enda man som liksom mig behandlar människor som man själv vill bli behandlad och inte leker med andras känslor??? Nä, Alla Hjärtans Dag är köpmännens dag och ingenting annat.

Igår var jag äntligen och fick gjord minnestatueringen för mamma och pappa, det är liksom en del av mitt sorgearbete. Jag blev så nöjd, känns så bra att ha fått det gjort, minnen kan man föreviga på olika sätt och detta är mitt förutom alla minnen som lever kvar i form av foton och minnen i huvudet och arvesaker :) Idag ser den inte ut så fin när krämen och blodet flytit ut under plasten som ska sitta på 3-5 dagar men jag vet ju att den är så fin när den väl har helat klart. Armen ser ut väldigt rynkig men det är ju också pga plasten som sitter på, riktigt så gammal är jag ju inte ;)

 Nu ska snart Wilma få sig lite mat, jag har själv tagit lite frukost och diskat bort det lilla som fanns i diskhon. Försöker att ha vissa rutiner för att inte stöka till och det går åt rätt håll :) Att plocka bort från bord och inte lämna kvar saker om man gjort något vilket jag annars är en specialist på. Bättre att försöka ta bort sakerna när jag är klar än att sedan behöva städa och plocka som en galning när någon ska hälsa på. Klädkammaren och alla garderober är rensade och städade så jag känner mig nöjd, det är liksom mitt "arbete" om vardagarna för att ha lite rutiner även nu när jag inte jobbar. Fick ju en tvättmaskin efter pappa men nu när strömmen varit så förbenat dyr så har jag åter börjat använda tvättstugan för jag betalar ju redan för användandet av den :) Maskinen hemma används bara om det är något som snabbt måste tvättas och jag inte har bokat tid. 

Värst vad gäller prishöjningar tycker jag dock är matvarorna... Nu kan man inte bara äta det man är sugen på utan det är bara att kolla annonsbladen, köpa det som för veckan är billigare och sedan laga mat utifrån de råvarorna. Gör då som vanligt att jag gör storkok, portionerar och fryser in. 

Nä, nu ska jag ta tag i dagen och göra lite så att jag i eftermiddag med gott samvete kan sitta ner och se skidskyttet :) Har ju som fastnat i att se det.

Hoppas att ni får en fortsatt fin dag och att ni får ha hälsan.

Tjillevippen